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Power in Sports busca mejorar el desempeño Mexicano Conseguir tus suplementos deportivos en la actualidad se ha vuelto una tarea titánica de surfear internet. Para conseguir el suplemento correcto para mejorar tu desempeño deportivo es necesario el conocer diferentes factores y fórmulas.  Generalmente comenzamos preguntando a tus entrenadores y después poco a poco a tus compañeros de entrenamiento; sin embargo, una vez que sabes que es lo que necesitas comienza la verdadera tarea. Buscar en internet o embarcarte en la aventura de visitar una cantidad sin precedentes de centros de distribución, gimnasios, centros comerciales, centros deportivos y es por ello...

¿Que son los quemadores de grasa o termogénicos? Los alimentos termogénicos, o los quemadores de grasa en general, ya sea en su forma natural o en forma de suplemento artificial, han sido vistos durante años como una forma casi mágica de adelgazar y quemar grasa. De hecho, perder peso no suele ser la principal preocupación de la población deportista y no deportista, sino especialmente eliminar la grasa localizada, por ejemplo, la grasa abdominal. Por ello, no son pocos los que han intentado sacar tajada económica de tal preocupación, intentando vender quemadores de grasa o productos termogénicos. Hoy veremos qué son...

Conoce que es el HMB y sus beneficios El HMB también conocido como beta-hidroxi-beta-metilbutirato, es un compuesto natural vital para la salud de nuestros músculos. Nuestro cuerpo lo produce al descomponer la leucina, un aminoácido que proviene de alimentos ricos en proteínas; este metabolito también se encuentra en pequeñas cantidades en alimentos como el aguacate, la toronja o el brócoli.  El HMB ayuda a nuestro cuerpo a preservar las células musculares, promoviendo el crecimiento muscular y fomentando su recuperación después del ejercicio.  ¿Qué beneficios tiene el HMB? El HMB es un suplemento que trae muchos beneficios al cuerpo humano, especialmente...

¿Que son los suplementos de pre-entreno (pre-workout)? Cuando se trata de necesitar un impulso de energía antes de un entrenamiento, casi todos los aficionados al gimnasio tienen su suplemento pre-entreno de confianza. Al igual que las proteínas, este es un suplemento imprescindible para muchos. ¡Incluso aquellos que acaban de empezar a entrenar se ven envueltos en el entusiasmo por el suplemento pre-entreno! Hay una buena razón para ello... Las bebidas pre-entreno pueden ser beneficiosas para aumentar la energía, la fuerza muscular y la resistencia. ¿Y quién no quiere eso antes de una sesión de levantamiento de pesas o de un entrenamiento...

¿Qué es la creatina? La creatina es un suplemento nutricional para mejorar el rendimiento deportivo. Existe controversia sobre su eficacia y posibles efectos secundarios. Power In Sports te informa sobre sus ventajas e inconvenientes y en qué casos está indicada. La creatina es una molécula que se encuentra presente en nuestro organismo de manera natural. Se sintetiza a partir de varios aminoácidos, que son componentes de las proteínas, por lo que la creatina tiene origen proteico. También obtenemos creatina a partir de alimentos de origen animal, principalmente carne y pescado. La creatina posee una función estructural (forma parte del sistema músculo-esquelético), y también se utiliza como fuente energética....